日日寒窗苦，夜夜身心疲。高考的腳步越來越近了，考生也進入了緊張而焦慮的復習階段。為了讓學生以積極的心態(tài)迎考，5月11日，成都市工程職業(yè)技術學校心理咨詢室老師在清泉校區(qū)學術廳為同學們開展了以“釋放壓力，從容沖刺”為主題的高考勵志心理輔導講座。
講座上，何雪蓮老師首先從調整心態(tài)開始，引導學生針對現階段遇到的各種心理困惑，如何積極應對，合理認知。接著，何老師用舒爾特方格對學生進行了注意力訓練，引導大家緩解壓力，同時學會積極的心理暗示。最后，何老師帶領同學們進行了模擬高考—高考冥想的體驗活動。
六月是收獲的季節(jié)，高三的同學將在高考的舞臺上盡情展示自己的實力和風采。愿同學們以積極的心態(tài)面對高考，金榜題名。（賈元東 通訊員 李亞娜）
