在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中，焦慮情緒已經(jīng)成為大家面臨的普遍問(wèn)題，為了幫助六年級(jí)的同學(xué)們更好地應(yīng)對(duì)考試焦慮，調(diào)整心態(tài)，做足準(zhǔn)備，5月24日下午，學(xué)校心理健康教師王老師在道德講堂為全體六年級(jí)學(xué)生進(jìn)行考前心理輔導(dǎo)。
本次活動(dòng)共有三個(gè)環(huán)節(jié)，“抓與逃”熱身活動(dòng)活躍氣氛；畫(huà)出雨中人評(píng)估焦慮水平；最后是學(xué)習(xí)面對(duì)焦慮的方法。
通過(guò)本次活動(dòng)，大家不僅學(xué)到了應(yīng)對(duì)焦慮的方法和技巧，還通過(guò)互動(dòng)交流，增強(qiáng)了彼此之間的支持和理解，全體同學(xué)對(duì)焦慮有了更深刻的認(rèn)識(shí)，掌握了一些實(shí)用的應(yīng)對(duì)技巧，增強(qiáng)了心理健康意識(shí)。希望在今后的日子里，同學(xué)們能遠(yuǎn)離“蕉綠”，取得成功！
